SYYSPOLKU ETÄKURSSI

Syyspolku on lempeä kurssi sinulle, joka kaipaat pysähtymistä, luovuutta ja sisäistä selkeyttä syksyyn. Kurssi on suunniteltu syksyn rytmiin ja sen tarjoamaan hiljentyvän, värikkään ja siirtymävaiheiden täyttämän ajan tunnelmaan. Kurssilla yhdistyvät voimauttava kirjoittaminen, luova kuvallinen ilmaisu ja mindfulness-harjoitukset. Et tarvitse taiteellista osaamista tai aikaisempaa kokemusta luovista menetelmistä.

Varaa itsellesi rauhallinen tila, jossa voit olla hetken ilman keskeytyksiä. Valmistaudu työskentelemään väreillä, kynillä tai muilla haluamillasi materiaaleilla. Rentoutumista ja mindfulness-harjoituksia varten voit varata myös maton ja peitteen.